Alimentos buenos para los glúteos

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***Tener una retaguardia de envidia es posible ¡mientras comes! Aquí te decimos cuáles son los alimentos que son buenos para tus glúteos

Tegucigalpa,Honduras

HUEVOalimentos buenos para los gluteos

Si buscas aumentar el tamaño de tus glúteos, este alimento debe estar en tu dieta. Con ejercicio y gracias a el alto contenido de proteína que tiene el huevo, lograrás aumentar la masa de tus glúteos, su volumen y firmeza en semanas.

LEGUMBRES

Las legumbres son alimentos ricos en fibra natural, por lo que tu cuerpo podrá asimilarlos mejor y ayudará a tonificar la masa corporal de esta área. ¡Los debes comer si quieres tener unos glúteos de envidia!

VEGETALES

Desde zanahorias hasta calabazas. Los vegetales con gran cantidad de vitaminas y grasas buenas como el aguacate te ayudarán a mejorar tu trasero. La mejor manera de convertir estos alimentos en tus aliados es cuidando las porciones.

TRIGO

Los granos enteros como el trigo, te ayudarán a formar un trasero más redondo, tonificado y sin celulitis. Además, te sentirás satisfecha más rápido y por más tiempo con menos cantidad de comida, lo que favorece a mantener tu peso ideal.

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AGUA

Estar hidratada es la principal forma de combatir la celulitis. Tomar 8 vasos de agua por día mantendrá tu cuerpo en perfecto estado y podrás eliminar la grasa que se acumula en esta zona de una vez por todas.GlAMOUR

URL Corta: http://bit.ly/2mGbqfB

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