¿Ojos irritados?... Te aconsejamos cómo cuidarlos
El aire acondicionado y los baños en el mar y las piscinas; a las horas que pasamos delante de nuestros dispositivos visuales les añadimos el tener funcionando todo el día el aire acondicionado y el bañito en la piscina después del trabajo, la conclusión puede ser el enrojecimiento, picor y como consecuencia, ojos irritados.
En el caso de las piscinas, si nos bañamos en agua con demasiado cloro la fina tela que recubre la parte posterior del párpado (la conjuntiva) se irrita y se producen picores y enrojecimiento. Claro que tampoco es conveniente sumergirse en aguas que no estén tratadas con los niveles necesarios de cloro porque, precisamente, su finalidad es la de eliminar gérmenes y bacterias que, de entrar en contacto con los ojos, podrían provocar importantes infecciones.
En este caso, el mayor riesgo que podemos tener cuando se irritan los ojos a causa del cloro o la sal es que nos frotemos, produciendo una infección o una erosión de la córnea, lo que podría llegar a causarnos un serio problema.
Recomendaciones para prevenir y evitar la irritación ocular
Si pasamos el día delante del ordenador, con el aire acondicionado activado y aprovechamos cualquier ocasión para escaparnos a la piscina o a la playa es importante que sigamos unas recomendaciones. Lo mejor para prevenir y evitar la irritación ocular es que sigas las siguientes recomendaciones:
> No abras los ojos debajo del agua.
>Si utilizas lentillas, es mejor que mientras vayas a tomar el sol o a darte un baño en la playa o piscina no las utilices.
>Evita que el aire acondicionado te dé directamente en la cara, para que no se sequen los ojos.
>Aplica cremas fotoprotectoras en los párpados ya que esta piel es muy fina y sensible, por lo que es muy sencillo que se enrojezca y se irrite fácilmente.
>Utiliza gotas oculares, preferentemente sin conservantes para aliviar la irritación de los ojos.
>Si estás frente al ordenador muchas horas, haz descansos periódicos cada media hora levantando los ojos de la pantalla y trata de enfocar los objetos lejanos.
>Parpadea más. Un parpadeo normal es de 22 veces por minuto pero delante del ordenador los ojos sólo parpadean 7 veces cada minuto, lo que aumenta la sequedad ocular.
El papel fundamental de la homeopatía en el cuidado de los ojos es la prevención evitando así que se desarrollen tan deprisa algunas enfermedades oftálmicas. Una vez que se ha producido el daño, como puede ser la irritación en los ojos después de un día de playa, el producto Euphralia (con extractos de Euphralia y Caléndula) indicado para el lavado ocular en caso de irritación y fatiga nos permitirá aliviar ese molesto picor y escozor que no nos deja ver con claridad. Su uso está recomendada para todas las edades incluso para niños, siempre a partir de un año de edad.
Además, puedes encontrar la solución oftálmica, en cómodas monodosis, lo que nos facilita el llevarla siempre en el bolso y poder echar mano de ella en cualquier momento. enfemenino
