Usar tacones altos puede provocar lesiones en los pies y columna
El profesional dio una serie de recomendaciones para las mujeres que usan diariamente este tipo de calzado. “Quienes usan tacos todos los días y que sean superiores a la medida recomendada, en 6 meses pueden presentar lesiones graves en los huesos de los pies, tobillos y en las pantorrillas”, señaló.
Además, Reveco agregó que “aquellos zapatos que son cerrados en su punta pueden provocar problemas en los dedos, por ejemplo, dedos montados uno encima del otro.”
Pero las consecuencias de vestir esta prensa no sólo provoca daños en los pies, “también produce problemas en la musculatura de la espalda y desviaciones en la columna.”
Sin embargo, el problema no sólo atañe a los tacones altos. De igual forma, “el calzado demasiado plano puede provocar lesiones, por lo que es recomendable que los hombres usen 2 cm. de taco para evitar cualquier inconvenicnte.”
El kinesiólogo hizo un llamado a observar en qué zonas se desgastan nuestras suelas. “Resolver algunos de estos problemas es tan sencillo como fijarnos en esta área y elevar, bajar o simplemente usar plantillas para estabilizar el taco.”
“Para las mujeres que no acostumbran a este tipo de zapatos no es peligroso que los ocupen en ocasiones especiales, siempre que estén dentro de los parámetros recomendados”, indicó. Asimismo, agregó que un consejo útil introducir los pies en agua tibia para relajarlos luego de su uso.
Además, el experto explicó que cada actividad que realicemos debe tener un calzado específico, como por ejemplo las deportivas.
