Dietas - Ejercicios
La sabrosa dieta del café
Enviado por Liliana Flores el 28 June 2011 - 6:58am.
El café es uno de los productos más consumidos a nivel mundial, tanto que existen cientos de tipos de grano que se producen en diferentes países del mundo.
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Algunas razones por las que no es una buena idea ir al gimnasio con tu novia
Enviado por Administrator el 24 June 2011 - 1:23pm.
El gimnasio es una especie de club masculino, donde los hombres encuentran un espacio para ellos, para dedicarse tiempo y convivir con otros varones que tiene los mismos intereses. Ellos se sienten libres de las presiones del trabajo, la familia y en general del mundo... Es su desahogo. Por estas y muchas razones más, los hombres no están dispuestos a compartir este lugar con su esposa o novia. De10.mx, con información de askmen.com, enlista algunos motivos pos los que no debes llevar a tu pareja al gimnasio.
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Los 10 pasos básicos para adelgazar 10 kilos
Enviado por Liliana Flores el 16 June 2011 - 6:33am.
Es hora de lucir palmito ¿No te atreves porque has dejado el cuidado de tu cuerpo esperando hasta el último momento?, ¿te has escondido durante el invierno bajo el grosor de las capas de ropa?
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¡Atención Mujeres! ¿Sufres de ansiedad? El ejercicio alivia los síntomas
Enviado por Administrator el 14 June 2011 - 2:56pm.
Un estudio realizado a personas que padecen ese trastorno reveló que el ejercicio es una opción terapéutica de corto plazo viable, segura y bien tolerada, una terapia potencialmente adyuvante en quienes sufren desorden de ansiedad generalizada.
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La dieta del melón: la más dulce y refrescante
Enviado por Liliana Flores el 10 June 2011 - 7:05am.
El melón es conocido como una de las frutas del verano. Su sabor dulce y refrescante lo han convertido en un elemento fundamental en nuestra alimentación y ahora podemos contar con él para elaborar una dieta fácil y barata.
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10 trucos básicos para adelgazar comiendo
Enviado por Liliana Flores el 7 June 2011 - 6:46am.
La palabra dieta suele ser sinónimo de esfuerzo, del temido "efecto yo-yo", de aburrimiento, de ansiedad y, sobre todo, ¡de hambre!
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¿Qué ejercicio me conviene según mi edad?
Enviado por Liliana Flores el 6 June 2011 - 6:36am.
La práctica de ejercicios adecuados a cada edad es fuente de salud y de bienestar físico y mental. Realizar algún deporte es fundamental para mantenernos en forma evitando en lo posible enfermedades y disfunciones de nuestro organismo. ¿Quieres saber cuál es el que mejor te va?
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10 bebidas que te engordan
Enviado por Liliana Flores el 1 June 2011 - 1:15pm.
Respecto a su función en una dieta para bajar de peso, el agua ni engorda, ni adelgaza, simplemente ayuda en los procesos metabólicos y a la hora de quema grasa; incluso, tiene la propiedad de saciar cuando llegamos a sentir apetito.
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La dieta japonesa: rica, sana y efectiva
Enviado por Liliana Flores el 30 May 2011 - 6:46am.
¿Te gusta la comida japonesa? Quizás si la respuesta es afirmativa hoy sea tu día de suerte cuando descubras una fórmula efectiva para adelgazar disfrutando del placer de comer... ¡al estilo japonés!
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La cereza: un dulce y sano placer de temporada
Enviado por Liliana Flores el 26 May 2011 - 6:57am.
Ante la importancia de consumir, como indican los especialistas, cinco piezas de fruta al día, muchas son las variedades que cubren, cada día, los estantes de los establecimientos de alimentación.
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