¿Cómo conectar emocionalmente con quienes te rodean?

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***Para conectar emocionalmente con los demás es fundamental que aprendamos a escuchar y a mirar a los ojos. Muchas veces nuestra timidez hace que nos perdamos conocer a personas extraordinarias

¿Cómo conectar emocionalmente con quienes te rodean?

Aunque te resulte difícil, no te preocupes, puedes aprender a conectar emocionalmente con quienes te rodean gracias a las claves que te vamos a dar.

Para ello es importante que analices tu manera de interactuar con los demás.

¿Eres una persona tímida? ¿Te cuesta expresar tus sentimientos? ¿Miras a los ojos? Estos pueden ser factores que pueden estar evitando que conectes emocionalmente con otras personas.

Escucha y mira con atención

Mujer escuchando

Puede que te haya ocurrido alguna vez que alguien con quien hablabas no te miraba a los ojos. Miraba hacia abajo, hacia arriba, hacia los lados, pero en ningún momento hacía contacto visual contigo.

Esto es terrible en la comunicación y puede que tú hagas lo mismo sin darte cuenta de ello.

La mirada te permitirá conectar emocionalmente con quienes te rodean, pues te sentirás y te sentirán cercano mientras mantienes una conversación con las demás personas.

La mirada puede decir muchas cosas: “te entiendo”, “me interesa lo que me dices”, “estoy empatizando contigo”.

Sin embargo, la mirada no es la única clave, también es fundamental la escucha activa. Pues puede que pongas esto en práctica, pero estás tan concentrado en evitar evadir la mirada de los demás, que te olvidas de escucharlos.

Escuchar con atención lo que los demás nos dicen y no intervenir a menos que sea nuestro turno nos permitirá conectar emocionalmente con las demás personas.

Estas sentirán que les estamos prestando atención, interés y que estamos empatizando con lo que nos están diciendo.

Las historias de conexión

Historias de conexión

Las historias de conexión son aquellas vivencias nuestras o aquellospuntos en los que coincidimos con las personas a las que acabamos de conocer o que acaban de pasar por lo mismo. Vamos a poner un ejemplo sencillo.

Imaginemos que estamos asistiendo a clases de inglés y aún no conocemos a nadie. De repente, una persona se sienta a nuestro lado. Lleva una libreta pequeña que pone “poemas”.

Nos llama la atención y lejos de quedarnos callados le decimos: “¡qué interesante! ¿Escribes poesía?”. La otra persona dice que “sí” y nosotros le comentamos que tenemos un blog de poesía.

Ya está, ha surgido una historia de conexión que nos llevará al deseo de conocer más cosas del otro, ver en qué más puntos se coincide y puede que se inicie una bonita amistad. Las historias de conexión son muy importantes. mejorconsalud

URL Corta: http://bit.ly/2oUFm6L

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