Tips para aliviar la resaca

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***¿Abusaste de los drinks este fin? No te preocupes, te dejamos los mejores tips para acabar con la molesta resaca.

Tegucigalpa, Honduras.
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Mantente hidratada

El alcohol te deshidrata, por lo que al día siguiente necesitarás tomar mucha agua. Otras opciones efectivas son los sueros o soluciones con electrolitos y el jugo de naranja, este último te ayudará a eliminar más rápido el alcohol de tu cuerpo.

Desayuna temprano

Desayunar muy tarde hará que tu dolor de cabeza sea más intenso, te recomendamos comer algo temprano y después seguir descansando.

Toma analgésicos

exhausted young Man in bed with coffee, water and tablets suffering hangover and headache

Para terminar con el dolor de cabeza y los malestares estomacales rápidamente, la mejor solución es tomar analgésicos. Te sugerimos preguntarle a un especialista cuáles son más convenientes para ti.

Evita comer junk food

Por mucho que se te pueda llegar a antojar, lo ideal es no consumir comida grasosa durante la resaca, ya que irritan tu estómago y además harán que tu cansancio aumente.

Los mejores aliados en tu dieta para aliviar la resaca son las frutas, verduras, yogurt, huevos y avena.Glamour/hondudiario.

URL Corta: http://bit.ly/2iAI0ug

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