CATEGORÍA: Ejercicios

Los beneficios de ser Fitness
***Se puede decir que el deporte está de moda. Actualmente se ha convertido en una práctica habitual entre personas de diferente sexo, edad, nacionalidad, etcétera. El fitness y la salud están estrechamente relacionados. Sus ejercicios son

Los Youtubers Fitness que mas ganan dinero
***Todos quieren lucir bien pero no ir todos los días al gym, es por eso que la opción mas fácil es Youtube conoce a los Youtubers Fitness que mas ganan. Que el fitness y

Ejercicios para tonificar el cuerpo en casa
***Las mujeres son hermosas por nacimiento, lo único que se necesita es mantener a tono ese espectacular cuerpo es por ello que hoy le presentaremos una serie de ejercicios para tonificar y hacer lucir

10 removedores de maquillaje caseros para piel seca, grasa y sensible
***Presume una piel fresca, limpia y sana utilizando removedores de maquillajes caseros. Estos te permitirán obtener el cutis anhelado, de una manera fácil y eficaz para tu tipo de piel. Al desmaquillarnos no solo

De manera cronológica, esto es lo que sucede cuando dejas de fumar
***Las consecuencias perjudiciales del tabaco en nuestra salud son tan grandes que los beneficios siguen aumentando incluso diez años después de haber dejado de fumar Dejar de fumar es uno de los objetivos más

5 trucos para superar la pereza de hacer deporte
***Siempre que empezamos a hacer deporte, cuesta, no vamos a engañarnos. Después de un duro día de trabajo, encima está lloviendo, y esta noche no has dormido nada, seguro que lo último que te

Óxido Nítrico: una molécula que protege su corazón
***Según el experto, el óxido nítrico mejora la circulación ayudando a los vasos sanguíneos a mandar un mensaje al músculo cercano para que se relaje, lo cual dilata las arterias, incrementa el flujo sanguíneo

10 alimentos que debes comer si quieres ganar masa muscular
***Desarrollar la masa muscular es un proceso que requiere de ejercicio y una buena alimentación. Ambos deben trabajar en conjunto para conseguir los mejores resultados. Asimismo, esta información también será de utilidad para aquellas personas

La piña y sus Propiedades para bajar de peso
***Gracias a sus propiedades, la piña es un excelente alimento que te ayuda a adelgazar y desinflamar el abdomen. Aquí te decimos cómo incluirla en tu dieta Si quieres iniciar un plan para bajar

Cinco trucos para elegir (bien) tu base de maquillaje
***Lo de la prueba-error está bien si te sobra el tiempo y el dinero, pero si ese no es tu caso y vas a elegir una nueva base de maquillaje, asegúrate que la que