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***Los pepinos son un gran alimento. Están compuestos por 95 por ciento de agua; contienen un antinflamatorio que te ayuda a eliminar la sensación de “globo” en el estómago; son bajos en calorías y ricos

Helados Si eres un fan de los helados y de los sorbetes, ¡estás de suerte! El frío ayudará a calmar el dolor de garganta y a reducir la inflamación, así que hazte con una buena tarrina de helado, ¡y

Además de ser rico en vitamina C, sus propiedades antioxidantes permiten mejorar la salud de la piel, el cabello y las uñas y ayudar a mejorar y prevenir distintas afecciones. Por su sabor especial

***Si has decidido ponerte en forma desde casa, esto te interesa. Lo primero, hazte con una fitball o balón de pilates, va a ser tu mejor aliado. El ejercicio más completo es la plancha isométrica,

*** La filofobia es el miedo al amor. Esta puede hacer que nos aislemos o que rechacemos la posibilidad de conocer personas por temor a enamorarnos. En este artículo te mostramos algunas causas del miedo

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La autoestima es una característica indispensable para alcanzar nuestras metas de manera eficiente, teniendo en cuenta que está relacionada con la confianza en nosotros mismos. Esta característica de personalidad comienza a establecerse desde la