CATEGORÍA: Mujeres

Qué pasará con tu cuerpo si comes 4 almendras al día
***¿Sabías que comer almendras cada día te puede ayudar a reducir el consumo de carbohidratos y, por tanto, a bajar de peso? Normalizará tu metabolismo y favorecerá la quema de grasas Las almendras son un alimento

Extensiones de cejas: qué son y por qué son tendencia
***Una nueva tendencia dentro de los tratamientos de belleza es la extensión de cejas, pero qué es y cómo funciona. Las extensiones de cejas se utilizan mucho en el mercado europeo y comienza a

¿Cenar sólo fruta o yogur es bueno?
***Te enseñamos por qué cenar fruta o yogur es una buena opción y el resultado de combinar ambos alimentos. Es bastante común, sobre todo entre la población adulta, el hecho de cenar solamente una

Alimentación en la menopausia
***Durante la etapa de la menopausia el organismo sufre una serie de cambios fisiológicos evidentes producidos por la falta de estrógenos. Estas modificaciones hormonales producen una variada sintomatología, así como cambios en la composición

Cómo cuidarte de las alergias
***El cambio de temporada hace estragos en tu salud Te decimos cómo resolverlo al momento y la mejor manera en la que puedes cuidarte de las alergias. Con el calor y las vacaciones,

El helado es bueno para las amigdalas
Helados Si eres un fan de los helados y de los sorbetes, ¡estás de suerte! El frío ayudará a calmar el dolor de garganta y a reducir la inflamación, así que hazte con una buena tarrina de helado, ¡y

El limón, la fruta que previene el envejecimiento
Además de ser rico en vitamina C, sus propiedades antioxidantes permiten mejorar la salud de la piel, el cabello y las uñas y ayudar a mejorar y prevenir distintas afecciones. Por su sabor especial

Ejercicios que tienes que hacer si vas a entrenar en casa
***Si has decidido ponerte en forma desde casa, esto te interesa. Lo primero, hazte con una fitball o balón de pilates, va a ser tu mejor aliado. El ejercicio más completo es la plancha isométrica,

Tips para cuidar de tus cejas
***Las cejas son el marco del rostro, permiten resaltar la mirada y ofrecen armonía a las facciones. Del look de nuestras cejas dependen muchos factores, desde la seriedad que puede transmitir nuestra cara hasta la protección de nuestros

Dile adiós a los puntos negros con esta mascarilla
***Los puntos negros son un tipo de acné, que pueden aparecer en cualquier parte de la piel, debido a falta de limpieza, por tener una piel grasa, fumar, usar productos de belleza inadecuados, factores